北京的一环和二环是北京市内的两条环路，一环即北京的东二环路，二环即北京的东三环路。你可以通过观察路牌或者查看地图上的标志来区分它们，一环上标注为“东二环路”，而二环上标注为“东三环路”。另外，根据环路的位置和路线走向，也可以帮助你区分一环和二环。