友邦保险年金险退保的流程如下：

1. 联系友邦保险客服：拨打友邦保险客服电话，了解退保相关政策及手续。

2. 提交退保申请：填写退保申请书，并提交相关证明文件，如身份证、保险合同等。

3. 友邦保险审核：友邦保险会对退保申请进行审核，并核查保单状态、缴费情况等。

4. 领取退保费：如果退保申请被批准，友邦保险会计算出应退保费，并通知申请人领取。

需要注意的是，退保可能会造成一定的经济损失，建议在购买保险前充分了解保险条款和相关规定，避免不必要的损失。