你需要的材料有：胶鞋底、砂纸、运动鞋贴。

首先用砂纸把鞋底磨磨，使其表面更加粗糙，然后用胶水将贴纸黏贴在鞋底上。

贴纸的表面上有隆起的纹路，提高了鞋底的摩擦力，避免滑倒。等待粘好并等干后使用即可。如果需要增加防滑性，再在鞋底撒一些小石子或海绵，可以更好的增加防滑能力。自制的冰上防滑鞋底，不仅方便易操作，而且成本低廉，如果使用的材料够好，耐用程度也比市面上的防滑鞋底更加持久。