05克等于500毫克。克和毫克是质量的度量单位，在国际单位制中，一克等于千分之一千克，一毫克则等于千分之一克。因此，将克转换为毫克的方法是将克数乘以1000，即克数乘以1000即为毫克数。例如，0.5克乘以1000得到的结果是500毫克。毫克通常用于测量非常小的物质质量，例如药物、维生素和矿物质等。所以，当需要量化非常小的物质时，通常使用毫克作为度量单位，而05克就是等于500毫克。