改色膜是一种保护汽车玻璃及增强隐私性的贴膜，可根据使用环境不同而定期更换。通常来说，改色膜的使用寿命为3至5年左右，因此建议每年至少洗一次车并检查贴膜的状态。在日常使用中，也要注意避免使用强酸性或碱性的清洁剂，以及使用粗布擦拭贴膜，以免损坏它的颜色和透光性。

盲目更换改色膜不仅会增加开支，而且可能对车身造成负面影响，因此需要根据贴膜的实际状况和需求做出相应的决策。