建议及时寻求专业机构的债务协商帮助因为债务协商机构可以提供专业的法律咨询和维权服务，帮助你评估债务风险，制定合理的还款计划，与债权方协商，争取债务减免与延期还款等优惠措施，避免债务逾期，维护自己的合法权益。

此外，应该审视自己的消费观念和生活方式，合理管理个人财务，尽可能削减不必要的支出，增加还款能力，同时努力工作，提高收入来源，以此逐步还清债务，树立正确的消费信仰和财务观。