膨化纸可以用来制作卫生巾，但不是安全的选择。虽然膨化纸可以具有一定的吸收能力，但其材料并非专门用于制作卫生巾，可能会对女性的身体健康造成潜在威胁。

正规的卫生巾应选择有经验和专业资质的制造商制作，其材料具有透气性、舒适性、吸水性和保持干燥等特点，能够更好地保障女性的健康和卫生。