首先，需要准备好洗净的蚕蛹，适量的干辣椒和姜蒜。

接着，在锅中倒入适量的油，将蚕蛹依次煸炒一会儿，煸炒至表面微黄即可盛出。

然后，在锅中留底油，加入干辣椒和姜蒜煸炒出香味。之后将煸炒好的蚕蛹重新倒入锅中，加入少量酱油、盐、鸡精等调料，再翻炒均匀，最后撒上葱花即可出锅。