正月初四，亦称“羊日”，是中国农历新年的第四天。这一天在中国传统文化中有着独特的地位和丰富的民俗活动。

一、迎灶神

正月初四，按照中国民间习俗，是恭迎灶神回民间的日子。传说中，灶神在这一天要回到天上向玉皇大帝禀报一家人在过去一年的善恶，因此人们会在这一天进行“接灶”仪式，祈求灶神保佑家庭平安、五谷丰登。

二、吃折罗

在北方，初四这天有吃折罗的习俗。所谓折罗，就是指前几天的剩菜剩饭。在过去，人们生活条件有限，初一到初三期间的饭菜较为丰盛，到了初四，则会将剩余的食物重新组合烹饪，形成一道新的菜肴，寓意着勤俭节约和珍惜食物。

三、绑火神

在河南等地，初四这天有绑火神的习俗。人们会用芝麻梗或玉米梗绑在一起，然后点燃，使其发出噼啪之声。相传这样做可以驱邪避灾，保佑家人在新的一年里平安顺遂。

四、打扫卫生

虽然现在很多地方已经不再讲究初四不扫尘的规矩，但在一些传统观念比较重的地区，人们仍然会选择在初四之前不进行大扫除。初四之后再进行打扫，寓意着将不吉利的东西扫出去，让好运进家门。

五、扔穷鬼

在一些地区，初四这天还有扔穷鬼的习俗。人们会将家中的一些破旧物品或者不再使用的杂物拿出来扔掉，以此来寓意辞旧迎新，摆脱贫困和不幸，迎接新的一年里的富裕和幸福。

总之，正月初四是一个充满民俗特色和传统文化气息的日子。无论是恭迎灶神、吃折罗、绑火神、打扫卫生还是扔穷鬼，都是人们对新一年美好生活的期盼和祝愿。在这个特殊的日子里，让我们一起传承和弘扬中华民族的优秀传统文化，共同迎接更加美好的未来！