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新手健身房练多久
时间:2025-04-15 03:50:29
答案

个月时间,因为肌肉生长期是三个月,新手健身房在练习的时候要达到三个月的时间才能够有效的熟悉各种器械,同时可以促使肌肉快速的生长

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