节能灯之所以既节能又省电，是因为它采用了先进的发光技术，如LED（发光二极管）或CFL（紧凑型荧光灯），相比传统的白炽灯，它的能效更高、寿命更长。

其中，LED灯具有高效率、高亮度、低功率等特点，可以在保证光照质量的同时大大减少电费开支；CFL则是灯丝气体放电的结果，虽然比LED略逊一筹，但依然比传统白炽灯效率高出5倍以上。所以，使用节能灯既帮助人们减少能源消耗，又可以达到节约电费的目的。