社会实践监考的主要实践内容通常包括以下几个方面：

1. 现场观察与实地调研：学生需要实地前往指定的社会实践地点，进行详细观察和调研，了解当地的社会环境、风俗习惯、生活方式等情况。

2. 社会调查与访谈：学生可能需要设计并实施相关的社会调查问卷，通过访谈当地居民或相关群体，了解他们的看法、观点和生活情况。

3. 实践项目开展：学生可能需要根据实际情况参与一些社会实践项目，比如义工活动、社区服务等，以实际行动帮助当地社区或群体。

4. 数据整理与分析：学生在实践过程中收集到的各种信息和数据需要进行整理和分析，形成报告或总结，反映实践的成果和心得体会。

5. 实践成果展示：学生需要撰写实践报告或者进行口头展示，分享自己的实践经历、认识和感悟，向老师和同学展示实践成果和收获。

社会实践监考旨在通过实际实践活动，培养学生的实践能力、团队合作能力和社会责任感，使他们能够更好地融入社会、拓展视野、提升综合素养。