0.4扁皮筋可以进行中拉，但具体的效果和适用性可能因不同的使用环境和需求而有所差异。中拉通常指的是拉锯在80~90厘米之间的拉法，对于0.4扁皮筋来说，这种拉法可能在某些情况下是合适的。然而，具体是否适合还需要考虑其他因素，如皮筋的材质、拉力、回弹性，以及个人的使用习惯和技巧等。

为了确保安全和获得最佳效果，建议在使用0.4扁皮筋进行中拉之前，先进行一些实验和调整，以找到最适合的拉力和拉锯长度。同时，也要注意保持皮筋的清洁和保养，以延长其使用寿命和保持良好的性能。

总的来说，虽然0.4扁皮筋可以进行中拉，但具体是否适合还需要根据实际情况进行判断和调整。