健身视频开场文案的技巧可以参考以下几点：

1.引起兴趣：用引人入胜的方式引起观众的兴趣，比如使用一些有趣的例子或者引人注目的观点。

2.强调主题：明确你的健身视频主题，并在开场时强调它。例如，如果你的视频是关于如何做瑜伽的，你可以在开场时简单介绍瑜伽的好处和作用。

3.建立信任：让观众知道你是专业的健身教练，并且你的方法是有科学依据的。你可以通过展示你的证书、经历或者专业认证来建立信任。

4.激发动力：鼓励观众积极参与到健身中来，让他们明白健身对身体健康、心理健康和形象提升的重要性。

5.提供价值：在开场时向观众展示你的视频将为他们提供什么价值，比如减肥、增肌、减压等。

6.引导观看：在开场时简要介绍视频的内容，让观众知道他们将要看到什么，这样可以帮助他们更好地理解视频。

7.使用视觉效果：在开场时使用一些视觉效果，比如动感的音乐、引人注目的图片或者短视频片段，来吸引观众的注意力。

8.保持简洁：开场应该简洁明了，不要花太多时间，以免让观众失去兴趣。

9.包含呼吁行动：在开场时包含一些呼吁行动的元素，比如邀请观众订阅你的频道或者购买你的课程。

10.结尾留有悬念：在开场结束时留下一些悬念，让观众想要继续观看下去。例如，你可以提到一些将在后续视频中讨论的重要话题。