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蒸白山药家常做法
时间:2025-04-13 11:25:01
答案

蒸白山药是一道简单的家常菜,保留了山药的原味和营养,下面是详细的步骤

材料

- 新鲜白山药适量

- 清水适量

- 食盐少许(可选)

- 蒜末、酱油、醋、香油等调味料(根据个人口味准备,用于蘸食)

步骤:

1. 将白山药洗净,去掉表面的泥土和须根。如果山药较粗,可以用刀剖开,但尽量保持山药完整,以免蒸制时破碎。

2. 将处理干净的山药放入锅中,加入足够的清水,水量需要没过山药。

3. 开大火将水烧开后,转中小火蒸制。蒸制时间视山药的粗细和厚度而定,一般约20-30分钟。可以用筷子轻轻扎一下山药,如果能轻松扎进去,说明已经蒸熟。

4. 蒸熟的山药取出稍微冷却,这样更容易去皮。可以用剥皮器或者刀轻轻刮去外皮。

5. 将去皮后的山药放入盘中,可以直接食用,也可以根据个人口味蘸上调好的蒜末、酱油、醋、香油等调料食用。

注意事项:

- 山药在蒸制前最好保持完整,这样可以防止断裂,保持形状美观。

- 蒸山药时水不要太多,只要能浸没山药底部即可。

- 蒸好的山药趁热去皮更易操作,如果冷却后变硬,可以去掉一部分水汽后再尝试去皮。

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