1.直接回绝：简单地告诉你的朋友，你对做保险不感兴趣，感谢他的邀请，但是不打算参加。

2.解释原因：如果你对于做保险有特别的原因，可以委婉地告诉你的朋友。例如，你可能已经有了保险，或者你认为保险不符合你的财务计划。

3.提供其他建议：如果你的朋友是金融领域的，你可以问问他有什么其他投资或理财建议。这样既可以拒绝做保险，也可以得到一些有用的建议。重要的是要礼貌地表达你的想法，不要让你的拒绝伤害到你的朋友的感情。你的朋友应该能够理解你的想法，毕竟在一个人自己的财务决策中，他人只能提供咨询和建议，最终决定还是要由你来做出。