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每天坚持下午运动有效果吗
时间:2025-04-22 17:25:18
答案
有
效果
下午三点到四点
运动
是可以减肥的,一般的
情况
下运动需要达到三十分钟以上的的
时间
才能让身体里面的脂肪快速的减少。而且需要减肥者长时间的进行坚持,千万不能断断续续的进行运动锻炼
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