1. 首先检查耳机和连接线是否有问题。

2. 音量设置太大了。

3. 重置全民K歌，将音量、音色等进行重置：进入全民K歌，找到设置菜单，进行重置，然后重新启动全民K歌。

4. 查看当前使用的是哪个版本的全民K歌，尝试升级至最新版本。

5. 尝试在不插耳机的情况下收听，若发现仍有杂音，则可以尝试更换耳机。