冬天晨跑时，卷起小腿裤可以增加肌肤的透气性和舒适性，但卷起的程度要根据当天的气温和个人的耐寒程度来定。如果天气非常寒冷，建议穿厚实的长袖长裤进行锻炼。另外，也要注意防晒和保暖，适当的覆盖肌肤可以减少损伤的风险。总之，卷起小腿裤这个做法要因地制宜，根据个人的情况做出决策。