四姑娘山三个沟分别是香格里拉沟、汉源沟和新都桥沟，每个沟都有其独特的风景和特色。然而，如果要选择其中一个最好的话，个人认为应该是新都桥沟。这里的景色非常壮观，有奇特的地质构造和多样的植被，如高山草甸、冰川湖泊、原始森林等。此外，新都桥沟的海拔较高，空气清新，也是观赏星空和云海的好去处。总之，如果你来到四姑娘山，一定要到新都桥沟一探究竟。