生蚝大补是一种被广泛传播的健康饮食理念，但也引发了很多调侃。有一个经典的段子就是：我吃生蚝大补，结果发现只是大便变生了。这个段子调侃了生蚝大补的效果不一定真实，同时也讽刺了过度追求健康的盲目性。当然，这个段子还有其他版本的变体，比如“吃生蚝大补，结果变成了贝爷”，这也是一种幽默的表达方式。总之，生蚝大补的段子虽然调侃但也让人不禁会心一笑。