大众朗逸16T500版是搭载1.4T发动机</a>的车型，油箱容量为55L。根据工程师和厂家的建议，该车每次加油建议加满，也就是55L，以确保行驶的稳定和安全性能。

但是如果只是日常城市通勤，一般也可以根据油量计的提示，将油箱加满后再加上10升左右的油，以避免频繁加油的繁琐。同时，还需注意选择适合车型的油品，以保证发动机的使用寿命。