太阳风暴通常包括日冕物质抛射和太阳耀斑两个主要形式。日冕物质抛射是太阳上高能量物质从日冕被抛射入宇宙空间的现象，导致强烈的电磁辐射，可能影响卫星和通讯系统的正常运行。

而太阳耀斑则是太阳表面或大气层中一种突发的、非常强烈的辐射现象，释放出大量能量和带电粒子，也会对地球产生较大的影响，如导致极光等地磁风暴。这些形式的太阳风暴都需要引起足够的重视和预防措施。