理解你对这个问题的困惑和感受。首先，父母生三胎是一个涉及到家庭和个人决策的重要问题，他们的决定可能受到多种因素的影响，包括经济、健康、情感等方面的考虑。作为孩子，我们可能无法直接改变他们的决定，但我们可以试着以积极和理解的态度来面对。

以下是一些建议，希望能够帮助你处理这种感受：

表达你的感受：和父母坦诚地表达你的担忧和困惑。告诉他们你担心三胎会对家庭的经济负担、父母的精力和时间分配等方面产生影响。通过沟通，你可以让他们更了解你的想法和感受，也能增加他们对你的理解和关注。

寻求支持：和身边的朋友、亲戚或心理医生谈谈你的感受。他们可能能够给你提供一些建议和支持，帮助你更好地应对这个问题。

接受现实：尽管你可能无法改变父母的决定，但你可以试着接受这个现实。理解每个人都有自己的生活和决策方式，父母也不例外。尽管三胎的到来可能会带来一些变化和挑战，但也可以带来新的喜悦和成长。

积极参与：试着以积极的心态来面对这个变化。如果可能的话，参与迎接新生命的到来，成为支持和帮助家庭的一员。你可以参与照顾弟弟妹妹，分享你的经验和知识，让他们感受到你的爱和关心。

最重要的是，记住这是一个家庭决策，每个人都有自己的想法和感受。尽管你可能无法完全接受这个决定，但通过理解、沟通和积极参与，你可以更好地应对这个变化，让家庭更加和谐和幸福。