据科学家称，维生素水当然可以让你保持水分，但其余声称的好处只不过是一种诱人的推销

一瓶590毫升的维生素水通常含有32克糖，这比一瓶普通可乐的一半还少，但仍然超过了7茶匙的糖。根据美国心脏协会的数据，一个成年人每天只需要25到36克糖