在遇到前方有车时，我们需要及时减速并换到一档低速挡，同时踩下离合器，缓慢踩下刹车踏板，保持一定的车距。

当需要停车时，我们要将挂好一档低速挡的同时，缓慢松开离合器和刹车踏板，使车辆缓慢停车，尽量不熄火。

如果需要停的更紧急，可以将离合器突然踩下到底，同时松开刹车，让车辆急停，但是要注意不要熄火。最重要的是在操作过程中，保持冷静和谨慎，注意周围交通状况，确保行车安全。