南卡Runner 3切换游泳模式的方法是在SD卡模式下，点击音量加减键进行切换。

南卡Runner 3是一款骨传导蓝牙耳机，其采用磁吸式充电，防水效果较高，可以戴着游泳。在游泳时，可以通过切换游泳音效和标准音效，来增强游泳体验。该耳机还具备16GB的内存，可以存储大量音乐文件，即使不带手机也能畅听音乐。

蓝牙5.3版本的低延迟连接更加稳定快速，不易出现断连情况。

南卡Runner

3的续航能力也非常出色，内置的230mAh大容量电池可以支持长达8小时的播放时间。