您可以按照以下步骤操作：

1. 将激光测距仪对准被测物体。

2. 按下测距键或触发键。

3. 读取显示屏幕上的距离值。

4. 根据实际需要调节焦距，以获得更准确的结果。

请注意，在使用激光测距仪时要确保安全，避免直射人眼或其他敏感部位。同时，也应遵守当地法律法规，合理合法地使用设备。