女孩子脾气暴躁易怒可以通过饮食调理、转移注意力、心理暗示等方法来进行缓解。

1. 饮食调理：建议及时改善饮食习惯，日常生活中应减少以及避免食用高糖的食物，能够有效的减少机体内维生素B1的消耗，可以多食用含有维生素丰富的蔬菜水果，一定程度上能够改善脾气暴躁易的现象。