教师研修视频出现暂停的原因可能是多方面的。

首先，视频的加载速度受到网络状况的限制，网络不稳定或带宽不足时，视频就会出现暂停。

其次，个人电脑或手持设备的性能也会影响视频播放的流畅度，如果设备配置不够高，就会导致视频暂停或卡顿。

最后，视频播放时可能遇到了技术问题，例如视频没有正确地编码、加密、缓存等等，也会导致视频出现暂停。为了解决这些问题，可以尝试更换网络环境、升级设备配置、重新下载视频或升级播放器等操作来提升视频播放体验。