1 夏天中午晒太阳有益于健康。

2 主要是因为太阳可以提供人体所需的维生素D，同时也可以促进钙的吸收，有利于骨骼健康。

此外，太阳还能够改善人的心情，使人感觉更加愉悦和放松。

3 不过需要注意的是，夏天中午的阳光较强，过度暴露会导致皮肤受损，容易引发皮肤问题，因此建议在防晒措施下适度晒太阳，并且不要时间过长。