昭通有很多适合带孩子玩的旅游景点，比如：著名的金沙江大峡谷景区，这里有悬崖峭壁、奇峰怪石和清澈的江水，非常适合家庭出游。

另外还有昭通市区的东郊公园、东城公园和昭阳公园，这些公园内有各种游乐设施、花园和草坪，孩子们可以尽情玩耍。此外，昭通还有多个文化旅游景点，如沙溪古镇和赤水古镇，可以让孩子们了解中国传统文化和历史。总之，昭通有很多适合带孩子玩的旅游景点，可以让家庭度过一个愉快的假期。