现代舞的八大元素包括：肌肉力量、速度、节奏、空间、情感、动作、形态和音乐。

这些元素在现代舞中起着至关重要的作用，肌肉力量和速度决定了舞蹈的力度和快慢，节奏和音乐则是舞蹈的灵魂，空间和形态则决定了舞蹈的整体布局和形式，情感则是舞者表达内心情感的重要途径。

在现代舞中，舞者需要综合运用这些元素，才能创作出富有个性和表现力的舞蹈作品。