智科72260拉3000可以通过以下步骤调整数据： 按下“功能”键，再按“F2”键（数据设置）；

按“F3”键（单位设置），选择所需单位（例如米/英尺）；

按“F4”键（测绳设置），输入绳长（例如3000米）；

按“F5”键（温度设置），输入当前温度（影响精度）； 按“Esc”键退出并保存设置。