邓紫棋的《我的秘密》是写给自己的。这首歌表达了邓紫棋对爱情的内心世界和情感历程，她将自己的情感秘密与音乐相结合，通过歌词和旋律表达出来，展现了自己独特的音乐才华和情感表达能力。