上饶市位于江西省东北部，其四月的旅游景点推荐如下：

- 婺源：这是一个全域旅游县，景点分布在各个乡村，有东西北线游玩路线，四五月份推荐东线的篁岭、李坑、月亮湾，北线的思溪延村、彩虹桥、虹关村以及婺女洲。

- 葛仙村：这里可以体验仙境慢生活，适合住宿山上，欣赏夜景，早起烧香卜卦，游玩时间为一天到两天。

- 望仙谷：门票100元，景区不是很大，适合爬山，有特色的悬崖建筑，同时也有夜景夜市，体验仙侠世界，适合半日游玩。

- 三清山：门票和索道费用共245元，路线分为大圈和小圈，小圈为东部金沙索道-女神栈道（东方女神）-玉台-一线天-日上山庄-禹皇顶-巨蟒出山-东部金沙索道，可根据个人体力和时间适当增减路线，游玩时间为一天。