如果你需要别人帮你带东西，你可以直接说：“如果你方便的话，可以帮我带一下XX东西吗？”或者“我可能需要XX东西，如果你方便的话，可以帮我带一下吗？”这样的话语可以明确表达你的需求，同时也显得礼貌和尊重。
如果你不需要别人帮你带东西，你可以回答：“谢谢，我不需要任何东西。”或者“不用了，谢谢。”这样的回答既简单明了，又显得得体和礼貌。
需要注意的是，如果你让别人帮你带东西，最好在事前提前询问对方是否方便，是否愿意帮你带东西，避免给对方带来不必要的麻烦和压力。同时，如果你让别人帮你带的东西比较贵重或者比较重要，最好提前与对方协商好细节和责任划分，避免产生不必要的误解和纠纷。