400米跑是一项田径项目，要求运动员在标准的400米跑道上完成一圈。绝对速度在这种情况下指的是运动员在最短时间内完成400米所需的最高速度。这个速度会因运动员的体能、技术、起跑反应、速度维持能力以及比赛策略等因素而有所不同。一般来说，顶级的400米跑运动员在比赛中的平均速度可以达到每秒约8至10米，而世界纪录保持者在创造纪录时的速度会更快。例如，截至2023年，男子400米世界纪录由WaydevanNiekerk保持，他在2016年里约奥运会上创下了403秒的世界纪录，这意味着他的平均速度大约为每秒9.3米。