一年只能提取一次。每年7月1日至次年6月30日。2020年7月至2021年6月，佛山公积金无房提取额度最高为6930元。租房提取个人住房公积金标准：住房建筑面积最高不超过144平方米（或套内面积120平方米），每平方米租金标准最高不超过35元/月。超出上述标准部分，由个人承担。