热水泡脚，边按摩边泡脚，中草药泡脚，艾草泡脚。晚上泡脚的4种方法是热水泡脚，边按摩边泡脚，中草药泡脚，艾草泡脚。养生从脚做起，每天晚上坚持泡脚，是非常有助于睡眠的