保险公司的机构里体检和公办三甲医院体检各有优缺点，具体选择取决于个人需求和预算。

保险公司的机构里体检的优点：

1. 时间灵活：保险公司的机构通常提供预约服务，可以根据个人时间安排进行体检。

2. 费用较低：相对于公办三甲医院，保险公司的机构里体检的费用通常较低。

3. 方便快捷：保险公司的机构里体检通常流程简化，不需要等待时间较长，可以快速完成体检。

保险公司的机构里体检的缺点：

1. 专业水平：保险公司的机构里体检的专业水平可能相对较低，因为它们主要关注保险理赔，而不是医疗诊断。

2. 体检项目：保险公司的机构里体检的项目可能相对较少，可能无法全面检查身体健康状况。

3. 体检报告：保险公司的机构里体检的报告可能不如公办三甲医院的报告权威，因为它们可能没有相应的医疗资质和设备。

公办三甲医院体检的优点：

1. 专业水平：公办三甲医院拥有高水平的医疗团队和设备，可以提供更准确的诊断和治疗建议。

2. 体检项目全面：公办三甲医院的体检项目通常更全面，可以全面检查身体健康状况。

3. 报告权威：公办三甲医院的体检报告通常具有较高的权威性，可以作为个人健康档案的重要参考。

公办三甲医院体检的缺点：

1. 费用较高：相对于保险公司的机构里体检，公办三甲医院的体检费用通常较高。

2. 时间安排不便：公办三甲医院通常需要提前预约，可能无法满足个人时间安排的需求。

3. 等待时间较长：由于公办三甲医院的患者较多，等待时间可能较长，需要耐心等待。

综上所述，如果你对体检结果的准确性和权威性要求较高，且有足够的预算和时间安排，可以选择公办三甲医院进行体检。如果你对体检的时间灵活性和费用较低较为看重，可以选择保险公司的机构里进行体检。无论选择哪种方式，都应确保体检结果能够满足你的保险理赔需求。