男人吃姜的正确方法如下:

把一条雄鲫鱼处理干净，10克枸杞子和干姜一起放在锅里面煎煮，然后加入适量的料酒盐及味精就可以了，每天空腹吃一次，隔天吃一次，连服用5天。