1）慢慢接受

既然现在两个人分手已经成为事实，虽然我们很是悲伤难过，但是我们还是要选择接受，并且慢慢改变自己的心情，这样才能有助于更好的挽回爱人，并且还能给自己和对待带来最小的伤害。

2）稳定情绪

相信有很多的女人在分手了，失去自己的爱人老公以后，最先想到的就是一哭，二闹，三上吊，各种的威逼利诱，为了达到自己的目的不择手段，甚至还有打电话骚扰对方的家人亲戚和朋友，更有甚者还会用对方家人的性命和安全作用要挟，希望对方和自己复合，俗话说强扭的瓜不甜，强硬的态度挽回的自己的爱人，却失去了爱人的心，到那时便得不偿失了。

3）学会说话

所指的说话是指分手后和爱人说话聊天的技巧，以及和对方说话的程序，语句以及含义很有可能只是冲动性分手，但是因为自己的一句错话导致两个人今生再也无缘，到那时真的哭都找不到地方。

4）学会换位思考

慢慢尝试着换位思考，看看在这件事中，如果你是对方你觉得自己做的对吗，有什么做的不好的地方记录下来，然后像对方道歉，请求对方的原谅。

其实分手并不可怕，挽回爱人的路也并不是很难，分手可怕在自己的纠缠，导致两个人连朋友都没得做，困难体现在自己表面付出，并不用实际行动去挽回自己的爱人，然后时间没少浪费两个人的情感还是停滞不前，甚至关系会变得更加岌岌可危，有时候还会有永远失去对方的感觉。