首先，将松下蒸烤箱jt100w插入插座并打开开关。

然后，选择要使用的模式，如烤箱、蒸气、微波或组合模式。

接着，设定所需时间和温度，并按下开始按钮。在使用过程中，可以根据需要进行调整，例如开、关或旋转食品。使用完毕后，记得清洁烤箱并关掉电源。注意在使用过程中要注意安全，避免烤箱内温度过高，以及防止烤箱门意外打开等情况发生。