昂达主板重装系统win7的步骤如下：

备份硬盘中的所有重要文件。

制作启动U盘，下载win7系统以及U盘启动盘制作工具。

进入Bios设置界面，修改相关配置以兼容win7系统的安装。

进入U盘PE系统，使用DiskGenius分区工具进行硬盘分区，并创建ESP和MSR分区。

使用映像总裁安装win7系统，选择C盘为系统盘。

等待系统自动完成后续的程序安装，直到看到桌面，系统就安装成功了。

以上步骤仅供参考，建议根据具体情况进行调整。如在操作过程中遇到问题，建议咨询专业技术人员。