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如何提升60m冲刺的爆发力
时间:2025-04-17 19:18:49
答案
一般60米短跑的
爆发力
需要训练首先需要在健身房健身加强下肢的力量,然后在爆发自己的潜力不断练习,还要提高自己的感知能力,学会如何合理抢跑
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