变多头的方法是将当前的贝瑞单头头寸买入同一品种的期货或者股票，以期获取增值空间。

因为多头头寸可以在行情向上时获得收益，而贝瑞单头是看跌投资，不利于行情向上时的收益。

同时，需要注意控制风险，以免造成损失。