是犯规的。

因为在篮球比赛中，防守人卡住进攻人的脚是违规的行为。

这种行为不仅会妨碍进攻方的前进，还有可能导致脚踝受伤等安全问题。

因此，作为一名篮球运动员，不应该采用这种不良的防守方式。

此外，值得注意的是，在比赛中，除了卡脚这种明显的违规行为外，一些触碰、撞击、推挤等暴力动作同样会被判定为犯规。

因此，运动员应该遵守比赛规则，保持良好的运动素质和精神风貌。