钙可分为无机钙和有机钙两种

1、无机钙：无机钙主要包括碳酸钙，氯化钙、醋酸钙以及磷酸钙等种类，无机钙钙片中的含钙量比较高，碳酸钙中含钙量最高，达到40%，这一类钙片的优点在于能够更快的被人体消化吸收。

2、有机钙：有机钙主要包括柠檬酸钙，乳酸钙以及葡萄糖酸钙等多种类型，一般情况下有机钙的含钙量比较低。