应届生可通过就业单位或学校学工部门向当地公安局提交户籍证明，或者向社保局提交社保缴纳记录。

拿到以上材料后，可将其扫描或照相成电子版，然后上传至相关用人单位的网站或人力资源部门指定的邮箱地址。

另外，应届生还可以在求职时将户籍或社保材料带到面试现场给用人单位的人力资源部门进行审核。通过以上方式提交户籍或社保材料可以有效地帮助用人单位进行背景核查和资格认证。